야채자주먹기1 더운 여름 야채를 많이 먹을 수 있는 방법[야채소분] 요즘 부쩍 건강에 신경을 쓰고 있어요. 건강한 몸을 늘 생각하고 있습니다. 그 중에서도 야채를 많이 먹으려고 노력하는데요. 야채를 먹기가 생각보다 쉽지 않더라구요. 매 끼니 샐러드를 챙겨먹으려고 해도 귀찮을 때가 많아서 먹어야지, 생각은 해도 마음처럼 잘 되지 않아요. 그럴 때 사용하면 정말 좋은 방법이 야채를 미리 다 손질해서 넣어놓는거에요! 이렇게 하니까 매일 매일 샐러드를 먹을 수 있더라구요. 그리고 야채가 요즘 정말 저렴해요. 당근농가는 당근 판매를 포기할 정도로 당근이 굉장히 쌉니다. 농가들을 위해서도 몸을 위해서도 식비절약을 위해서도 당근을 열심히 사먹고 있어요. 당근은 눈과 배변활동에 특히 좋답니다! 생으로 먹어도 맛있어서 자주 먹어요. 마트에서 당근 3개를 1,250원 주고 사왔어요. 양배.. 2021. 7. 31. 이전 1 다음
